MyTechnogym: David Guetta
DJ-en som trosser stereotypier og omfavner innovasjon innen fitness, åpner opp om sine livsstilsvalg, sitt engasjement for fitness og hvordan Technogyms toppmoderne teknologi har forvandlet livet hans.
Fra å overvinne skader til å oppnå topp ytelse, Davids historie er et bevis på kraften i innovasjon og dedikasjon.
I den høyoktane verdenen av elektronisk dansemusikk, hvor senkveldsopptredener og globetrotting-turneer er normen, kan det være en formidabel utfordring å opprettholde en sunn livsstil. Likevel har David Guetta, den ikoniske DJ-en og underholderen, klart å trosse oddsen.
Guettas tilnærming til fitness har utviklet seg gjennom årene. Men nå, i en alder av 57, har fokuset hans skiftet mot helse og lang levetid. For ham har trening blitt mindre om utseende og mer om å opprettholde energien og vitaliteten han trenger for å fortsette å opptre og leve godt i mange år fremover.
Guettas tilnærming til fitness har utviklet seg gjennom årene. Men nå, i en alder av 57, har fokuset hans skiftet mot helse og lang levetid. For ham har trening blitt mindre om utseende og mer om å opprettholde energien og vitaliteten han trenger for å fortsette å opptre og leve godt i mange år fremover.
FINDING HIS RHYTHM AGAIN
I flere tiår har Guetta balansert energien sin, bokstavelig talt, med hvert beat. Men etter en nylig gjennomført magoperasjon og flere avbrudd i treningsrutinen var han usikker på om han ville kunne vende tilbake til det høyenergi treningsprogrammet som hadde drevet ham i flere år.
Så kom Technogym Biostrength – et AI-drevet fitnesssystem designet for å nøyaktig tilpasse seg individets kropp og utvikling. Hver øvelse blir en skreddersydd opplevelse, laget for å forebygge skader og maksimere resultatene dine, helt uten behov for en personlig trener.
Så kom Technogym Biostrength – et AI-drevet fitnesssystem designet for å nøyaktig tilpasse seg individets kropp og utvikling. Hver øvelse blir en skreddersydd opplevelse, laget for å forebygge skader og maksimere resultatene dine, helt uten behov for en personlig trener.
AI-DREVET TRENING
I David Guettas treningsrutine med Technogyms Biostrength-serie bruker han primært utstyr designet for å tilpasse hans behov og treningsmål. Rutinen hans inkluderer Chest Press for overkroppsstyrke, Shoulder Press for skulderstabilitet og Vertical Traction for rygg- og skulderkraft. Disse maskinene sørger for at han trener effektivt og trygt.
Tøyer grenser
I begynnelsen tok Guetta det forsiktig med treningen og valgte Tone-programmet for å komme tilbake til treningen på en skånsom måte. "Jeg startet med Tone-programmet fordi jeg ikke ville presse kroppen for hardt," forklarer han. Han er spesielt imponert over dropset-programmet, som han beskriver som "å ha to venner som hjelper deg når du er på vei til å nå grensen din." Denne funksjonen har gjort det mulig for ham å trene hardere og mer effektivt, utfordre grensene sine på en trygg måte og maksimere resultatene.Hva holder ham motivert etter alle disse årene? "Talent er overvurdert. Jeg mener alvor. Folk tror jeg er begavet, men sannheten er at jeg har jobbet hardere og lenger enn de fleste. Det handler om lidenskap og utholdenhet. Jeg har aldri vært den beste pianisten eller produsenten, men jeg har viet livet mitt til å studere, øve og lytte."
