DU FÅR BEDRE RESULTATER, RASKERE

Technogym App

Technogym AI Coach hjelper deg med å nå målene dine raskere med personlig tilpassede treningsøkter som tilpasser seg din fremgang.

Tren uansett hvor du er - hjemme, på hotellet, på treningssenteret eller utendørs - med tilgang til over 1000 treningsøkter.

Spor aktivitetene dine, overvåk fremgangen din, feir prestasjonene dine og hold motivasjonen oppe med MOVE og Movergy Index.

Den rette inspirasjonen, hver dag

Med Technogym App har du alltid den riktige treningsøkten lett tilgjengelig. Utforsk et bredt utvalg av treningsalternativer, fra HIIT og styrketrening til stretching, boksing, yoga og mer, med eller uten utstyr.

Innhold og opplæring

Technogym Sessions

Hundrevis av treningsøkter skreddersydd til dine mål, ledet av spennende trenere: HIIT, styrke, stretching, boksing, yoga og mer, med eller uten utstyr.

Technogym Routines

Veiledet trening med øvelsesdemonstrasjoner og ekspertveiledning, rettet mot mål som bevegelighet, avspenning og styrke, med eller uten utstyr.

Signature Programs

Forbedre prestasjonene dine innen sykling, løping, padel, tennis, golf og andre idretter med disse treningsprogrammene utviklet av toppidrettsutøvere og -trenere.

Veiledet meditasjon

Forbind kropp og sinn med lydstyrte meditasjoner som fokuserer på personlig vekst, stressreduksjon, bedre søvn og mye mer.

Last ned Technogym App

Få tilgang til treningsøktene dine nå, følg fremgangen din og bli veiledet av innhold som er utviklet for å utvikle deg dag for dag.

TECHNOGYM AI COACH

Din personlige treningsplan

Technogym Coach er din digitale personlige trener: svar på spørsmålene, og få et presisjonsprogram skreddersydd for deg som tilpasser seg fremgangen din, og hjelper deg å nå dine mål raskere.

Velg din reise: Fitness, for å komme i form, gå ned i vekt, tone kroppen, bygge muskler og holde deg ung; Sport, for å maksimere prestasjonen din i tennis, golf, løping eller ski; Helse og livsstil, for å få fordelene av fysisk aktivitet med programmer egnet for tilstander som diabetes, hypertensjon, overvekt og ryggsmerter.Last ned appen og oppdag Technogym Coach.

Tren hvor som helst, med utstyret du har tilgjengelig eller med kroppsvektøvelser

Enten du er hjemme, på treningsstudioet, på hotellet eller utendørs, med Technogym-appen kan du tilpasse treningen med kroppsvektøvelser eller med utstyret som er tilgjengelig: frivekter, tredemøller, sykler og mye mer.

Synkroniser appene du liker best

Uansett om du bruker en smartklokke, en smartring eller en pulsmåler, integreres Technogym-appen sømløst i treningsrutinen din. Hvert skritt, hvert pedaltråkk og hver restitusjonsfase er en del av din helse- og velværeprosess.

Det er fortsatt mye å oppdage

Hold øye med fremgangen din

Følg med på alle målingene dine i detalj, og se fremgangen din i Wellness Passport. Hold øye med Movergy-indeksen og finn ut aktivitetsnivået ditt.

Hold deg ung lenger

Få årene til å telle med Longevity Sessions og våre artikler med tips for et sunnere, bedre og lengre liv. Tren med våre trenere, senk alderen og hold deg ung lenger.

Wellness Magazine

Oppdag sunne matvaner, treningstips, trender, mindfulness og historier som deles av fellesskapet vårt.

Hev nivået med utfordringer

Press grensene dine i individuelle utfordringer eller konkurrer mot andre brukere i fellesskapet. Samle merker etter hverandre og klatre til topps på ledertavlen!

Lag dine egne treningsøkter

Lag den perfekte treningsøkten for deg: Enten det gjelder kondisjonstrening, styrkeøvelser eller frie kroppsøvelser, kan du raskt og intuitivt velge mellom hundrevis av bevegelser og utstyr.

Last ned Technogym App

Få tilgang til treningsøktene dine nå, følg fremgangen din og bli veiledet av innhold som er utviklet for å utvikle deg dag for dag.

Ofte stilte spørsmål

Kom i gang med å bruke Technogym-appen, lær hvordan du kobler til enhetene dine, få mer informasjon om abonnementer og mye mer.

Sjekk vanlige spørsmål

Technogym Plus

Sykling, yoga, boksing, HIIT, styrke, guidede meditasjoner og flere videotreningsøkter, med de beste trenerne som viser deg riktig treningsform og motiverer deg til å oppnå maksimale resultater.

OPPDAG MER

Technogym App Personvernreglene og Vilkår gjelder.*Technogym Routines og signaturprogrammer inkludert i Technogym-appen. Technogym Sessions er tilgjengelige med Technogym Plus-abonnementer.